Mindful movement mentor
Online kurser
Kør din udvikling online. Alene, sammen med mig og der er også forløb der tilbyder fællesskab med andre i samme båd.
Stærk kerne
- 3 ugentlige videoer i 6 uger med progression og variation.
- Øvelseskartotek med forklaring af teknik, samt forslag til re- eller progression.
- Fokus og vejledning i kropsholdning.
0m
652
19
Never Felt better 1
- Suscipit tortor eget felis.
- Curabitur arcu erat idimper.
- Proin eget tortor risus.
4 timer
0
5
Lær at elske din løbetur og skab overskud til det du elsker allemest
- En lille og overskuelig guide ind i din spæde opstart til at lære at elske din løbetur.
- 2 lydfiler til at guide dig i din Mindful Running.
30m
126
1
Kom godt fra start med din første kostplan
Expires in: 164 days
- Lær at lave en kostplan
- Ideer
- Tips
4 timer
0
6
12