fbpx

Hvorfor træne hos mig?

Bliv HverdagsStærQ

Personlig

I Power Women er der kun dig og mig, når du kommer til Personlig Træning. Der er fokus på dig, din udvikling, dine udfordringer og styrker.Sammen finder vi den bedste vej til at gøre dig stærk til din hverdag.

Fællesskab

På Power Women Bootcamps og MamaFitness er der stort fællesskab – humøret er højt, teknikken er i højsædet, og sveden er tydelig.
Sammen løfter og støtter vi hinanden.

Power Women

Power Women er et fristed, et afbræk, en tryg ramme for dig som kvinde. Her får du mulighed for at dyrke og udfordre dig selv – alene eller i fællesskab med andre kvinder.

Aktuelle tilbud

Gør dig HverdagsStærkQ med et træningsforløb til dig, som passer ind i din nuværende hverdag.

Power Papa

8 uger
kr 1500
Fællesskab med andre Power Papas
1 ugentlig træning på halvanden time for dig og din Power Baby
Lukket hold med 6-10 deltagere
8 ugers forløb med fokus på styrke
Gratis fællestræning i weekender
Kostvejledning
Måling og vejning - hvis ønsket
Tilmeld 2 ugentlige træninger og få 600 kr. i rabat
Holdstart 17/3 kl. 9.00

Power Mama

8 uger
kr 1500
Fællesskab med andre Power Mamas
1 ugentlig træning på halvanden time for dig og din Power Baby
Lukket hold med 6-10 deltagere
8 uger med fokus på styrke
Gratis fællestræning i weekender
Kostvejledning
Måling og vejning - hvis ønsket
Tilmeld 2 ugentlige træninger og få 600 kr. i rabat
Holdstart uge 11/12

Power Women

8 uger
kr 2500
2 træninger pr. uge i 8 uger
1:1 kontakt med personlig træner
Kostvejledning
8 ugers forløb med fokus på styrke
Lukket hold med 6-10 deltagere
Måling og vejning - hvis ønsket
Gratis fællestræning i weekender
20% rabat ved efterfølgende bootcamp
Holdstart 13/3

Ugeplan uge 11-26

Mandag

9:00-10:00
Power Women 1

10:30-11:45
Power Mama 1

17:30-18:30
Power Women 2

19:00-20:00
Power Women 3

Tirsdag

9:15-10:00
Barnevognsfitness

10:30-11:30
Online Power Mama

Onsdag

9:00-10:00
Power Women 1

17:30-18:30
Power Women 2

19:00-20:00
Power Women 3

Torsdag

9:15-10:30
Power Mama 2

11:00-12:15
Power Mama 3

19:30-20:30
Pilates

Fredag

9:00-10:15
Power Papa

Lørdag

9:30-10:30
Fællestræning for alle deltagere på hold eller personlig træning.

Blog

Mød Broccoli

🥦 Broccoli er en god kilde til kostfibre og protein. Kostfibre giver god mæthed og holder gang i din fordøjelse. Proteiner er byggesten i muskler og væv og giver også god mæthed. 🥦Du finder C-vitamin Læs mere…

Kom i kontakt

Power Women

Bisballevej 5, Grundvad, 8800 Viborg

Kontakt Info

Maria Palmelund
+45 6013 6851
kontakt@mariapalmelund.dk

Tekniske problemer?
- har du problemer med til/udmelding, login eller lignende, så skriv til support på

webmaster@mariapalmelund.dk

Spørgsmål?