Mindful movement mentor
Core
Stærk kerne
3 ugentlige videoer i 6 uger med progression og variation.
Øvelseskartotek med forklaring af teknik, samt forslag til re- eller progression.
Fokus og vejledning i kropsholdning.
653
19
3 ugentlige videoer i 6 uger med progression og variation.
Øvelseskartotek med forklaring af teknik, samt forslag til re- eller progression.
Fokus og vejledning i kropsholdning.