“Mindful Movement Boost er designet til kvinder, der ønsker at genfinde forbindelsen til deres krop, forbedre deres mentale velvære og gøre bevægelse til en integreret del af deres hverdag – uden at det føles som en pligt.”

“Hvordan fungerer det?

Daglige e-mails sendt direkte i din indbakke. Korte, tilgængelige sessions, der kan passes ind i en travl hverdag. Refleksionsøvelser, der støtter din personlige udvikling.”

“Hvem er forløbet for?

Forløbet er perfekt for dig, der:

• Føler, at du mangler energi og ro i hverdagen.
• Ønsker at gøre bevægelse til en naturlig og glædesfyldt del af dit liv.
• Søger en blidere tilgang til motion, der prioriterer både krop og sind.”