fbpx

MamaFitness

kr. 675 / Måned
  • Fri Pilates
  • Fri Yoga
  • Fri BarnevognsFitness
  • Fri Mor & Baby
  • Personlig træning

Vær med når det passer dig og baby.

favorit

Pilates

999 kr. 850 / 10 gange
  • Onsdag kl 19:45
  • Styrkelse af Core
  • Styrkelse af Lænd
  • 10 ugers binding
  • 1x gæstepas medbring 1 ven

Fast ugentlig dag, det er lige mig.

Personlig træning

kr. 6000 / 10 klip
  • Fri Pilates
  • Fri Yoga
  • Fri BarnevognsFitness
  • Fri Mor & Baby
  • Personlig træning

Power Bootcamp for kvinder

Bootcamp

2300 kr. 1999 /8 uger
  • 2 ugentlige træninger
  • Kostvejledning
  • Fri BarnevognsFitness
  • Fri Mor & Baby
  • Personlig træning

Power Bootcamp for kvinder

Seneste Blog-indlæg

admin

Simpel frokost Kylling toppet med avokado, langtidsbagte tomater, forårsløg og persille. Mums#letmad #lækkermad #ikkevegan #kødelsker #nemmad #nærendemad #smukmad #madinspiration #velvære #fysisksundhed #sundhed

Personlig træner Viborg

Personlig træning

Vil du gerne blive stærkere, tabe fedt eller måske få inspiration og et kærligt klap i rumpetten, så er personlig træning noget for dig. Personlig træning hos mig tager udgangspunkt i dig. Som personlig træner og coach kan jeg vejlede, guide og støtte dig til en sundere og stærkere livsstil, men det er dig, der skal gøre arbejdet.

DU skal tage de rigtige og nødvendige valg – Må jeg hjælpe dig, så vælg et forløb her

Fleksibel MamaFitness

MariaPalmelund-780

Mor & Baby

Vi bruger tiden på både dig og baby. Træn hele kroppen med fokus på din krop, og baby bliver tumlet og stimuleret.

MariaPalmelund-045

Yoga

Yoga er en rigtig god måde at få kontakt til sin krop igen efter en graviditet, hvor man har delt sin krop med et andet menneske i ca. 9 måneder.

21_7cWK

Pilates

Pilates er en træningsform, der skaber styrke i de små stabiliserende muskler i kroppen. Samtidig vækkes din opmærksomhed i bækkenbunden, og får den til at snakke sammen med mavemuskler og vejrtrækning.

img_2391.jpg

Barnevogns fitness

Til Barnevognsfitness træner vi i det fri med udgangspunkt ved kiosken på Borgvold.

Mens baby er i barnevognen bevæger vi os rundt og får trænet hele kroppen. Der er lidt større fokus på benene. Dette hold varer kun 45 minutter.

Var meget bekymret for at jeg ikke kunne få taget mig sammen til at gøre det når det ikke var et fysisk hold, men har virkelig fået det gjort, men nok også fordi Maria gerne vil høre fra en i opslaget når man har trænet og det har været en god motivation for mig, til at få det gjort.
Pia Christensen

Pia Christensen

MamaFitness deltager

[timely-calendar]