Jeg har specialiseret mig i at hjælpe kvinder, som har mistet sig selv et sted på livets sti. Kvinder som ved, at de har det bedre, når de gør motion til en naturlig del af deres hverdag, men som ikke har fundet ud af, hvordan det skal gøres, så det bliver en fornøjelse frem at være forbundet med evig dårlig samvittighed over for enten familie, venner eller sig selv.

Jeg har selv været ramt af stress bl.a. fordi, jeg glemte at implementere motion i min hverdag. Jeg havde sat familie, job og venner før mig selv. Først da jeg lærte at lytte til min krop og dens behov, fik jeg det bedre og fandt overskud til at være den mor, kone og MIG, jeg så brændende drømte om.

Som personlig træner og mentor i mental trivsel ved jeg, hvor vigtigt det er, at vi bevæget os. De fysiske goder er kendt for de fleste, men at koble det sammen med udbyttet dit sind får falder os ikke altid naturligt. Det ønsker jeg at lave om på, og brænder for at hjælpe DIG med at finde dine motionsvaner, som gør dig til den bedste udgave af dig selv, så du kan leve dit drømmeliv.

Som mor, kone, individ, søster, datter osv. forstår jeg også, hvor svært det kan være at prioritere sig selv. Samtidig ved jeg, hvor vigtigt det er, at du som kvinde er fysisk og mental sund. For uden dit overskud og din kærlighed til dine kære kører det hele af vejen. Din bedste veninde ville fortælle dig det samme, og du ville sige det til hende.

Du er det vigtigste!
Vær din egen bedste veninde!